吉地运动 活力健康游

　　（一）律动吉林，畅玩运动（5条）

　　一、线路简介：

　　盛夏的吉林，是户外运动爱好者的天堂。这里山水相映，风光旖旎，为人们提供了丰富多样的运动旅游体验。你可以在长春净月潭骑行穿梭于林海，于松花湖驾驭皮划艇乘风破浪；在长白山脚下体验刺激的滑草，或是徒步穿越原始森林，挑战自我；在延吉的运动假日景区弯弓射箭，于图们江畔畅快骑行。无论是活力四射的水上运动，还是充满趣味的陆地项目，抑或考验耐力的徒步探险，都能让你尽情感受吉林夏日的独特魅力与勃勃生机。

　　二、线路行程

　　线路：0036

　　长春市－长白山－白山市5日游

　　第一天：长影世纪城（电影主题游乐项目）

　　第二天：净月潭国家森林公园（徒步、骑行）——云顶集市（十年之约、稻米驿站）

　　第三天：长白山北景区（徒步观赏长白飞瀑、绿渊潭、聚龙温泉群）——长白山火山温泉体验

　　第四天：长白山国际度假区（体验山地自行车、滑草，万达水乐园玩水）——锦江木屋村

　　第五天：返程

　　线路：0037

　　吉林市－白山市－长白山－抚松县5日游

　　第一天：松花湖风景区（乘船游湖，体验皮划艇、摩托艇等水上运动）

　　第二天：万科松花湖度假区（高山缆车、露营、星空音乐会）

　　第三天：松花江生态旅游风景区 （乘船游湖、夜游松花江）

　　第四天：长白山南景区（欣赏火山地貌，徒步原始森林）

　　第五天：长白山万达度假区（汉拿山温泉、水乐园体验）——返程

　　线路：0038

　　通化市－集安市－长白山－白山市 5日游

　　第一天：万峰通化滑雪度假区（滑草、山地越野）

　　第二天：集安高句丽古迹（将军坟、好太王碑等）

　　第三天：老秃顶子景区（户外运动、极致摄影）

　　第四天：长白山西景区（徒步攀登天池，游览锦江大峡谷）

　　第五天：露水河长白山狩猎度假区（矿泉水漂流、狩猎体验）

　　线路：0039

　　延吉市－珲春市－图们市－长白山5日游

　　第一天：良田百世运动假日景区（射箭、骑马）

　　第二天：珲春防川景区（登龙虎阁，金沙滩欢乐谷滑沙）

　　第三天：图们市（中朝边境、日光山登山、图们江边骑行）

　　第四天：长白山北景区（长白飞瀑、聚龙温泉群、绿渊潭）

　　第五天：长白山魔界漂流——返程

　　线路：0040

　　长春市－吉林市－敦化市－长白山 5 日游

　　第一天：长春动植物园（西游记主题、情景互动）

　　第二天：松花湖（帆船、水上摩托等水上运动，赏夜景）

　　第三天：六鼎山文化旅游区——雁鸣湖湿地（观鸟、摄影）

　　第四天：长白山西景区（爬台阶观天池美景，徒步原始森林）

　　第六天：净月潭国家森林公园（环潭徒步、森林吸氧）——返程

　　三、最佳时间

　　6月至9月，此时长白山原始森林郁郁葱葱，天池周边野花盛开；净月潭绿树成荫，湖水清澈；雁鸣湖湿地水草丰美，鸟类繁多，为观鸟、摄影提供绝佳条件。

　　四、精选景点：

　　净月潭国家森林公园：宛如镶嵌在长春的一颗绿色明珠，这里植被繁茂、潭水清澈，有着“亚洲第一大人工林海”的美誉。公园内设有森林探险乐园，黄、绿、蓝线难度层层递进，穿梭在茂密树林间，攀爬网绳、跨越独木桥，每一次挑战关卡都是对意志的磨炼，让你尽情享受户外探险的刺激与乐趣。

　　万科松花湖度假区：是集休闲与运动于一体的夏日度假胜地。度假区内户外运动项目丰富多样，无论是骑着山地自行车穿梭在蜿蜒赛道，还是在青山间尽情奔跑，抑或乘坐热气球缓缓升空，俯瞰松花湖碧波荡漾、群山叠翠，都能让你在动感中拥抱夏日美好。

　　松花江生态旅游风景区：依托母亲河松花江而建，水域辽阔，风光秀丽。景区提供游船观光、皮划艇体验等项目，你可以驾驶皮划艇在碧波之上挥桨前行，感受清风拂面，也能在游船甲板上与同伴互动嬉戏，在逐浪欢腾中领略松花江的独特魅力。

　　良田百世运动假日景区：是休闲运动的欢乐天地。景区内运动设施一应俱全，不仅有适合个人挑战的趣味项目，还设有团队拓展专区。在这里，你可以与家人朋友组队参与拓展活动，在协作与竞争中增进情感，释放无限活力，共度美好夏日时光。

　　五、特色美食：

　　集安高丽火盆、松花湖鱼宴、满族三套碗、满族乌拉火锅、东北饺子宴、延边特色烤串、朝鲜族打糕、冷面、牛肉汤饭等。

　　六、交通方式：

　　自由行、跟团游方式：乘高铁、飞机进出，途中自驾或跟团大巴车。

　　七、联系方式：

　　净月潭国家森林公园：4000006789

　　长白山北景区：0433-5742286

　　万科松花湖度假区：4006-880-999

　　良田百世运动假日景区：0433-340-3333

　　长春文化国际旅行社集团有限公司：0431-82908985

　　长春文化旅游集散服务有限公司：0431-82906730

　　（二）热 “雪” 沸腾，醉行冰雪（5条）

　　一、线路简介：

　　冬日的吉林，宛如一幅浑然天成的冰雪画卷，每一处风景都是动人的诗行，每一次体验都饱含独特韵味。踏上旅程，便可穿梭于银装素裹的林海雪原，在雾气氤氲的温泉中卸下疲惫，于古老神秘的民俗文化里探寻岁月故事。或是沉醉在冰雪艺术的梦幻王国，感受匠心雕琢的浪漫；或是驰骋在洁白无垠的滑雪场，体验风驰电掣的畅快。这里既有大自然的鬼斧神工，也有人间烟火的温暖，一场冬日的奇遇正待开启，邀你共赴这场冰雪与民俗风情交织的盛宴。

　　二、线路行程：

　　线路：0041

　　二道白河镇－长白山4日游

　　第一天：魔界大泉河漂流

　　第二天：长白山北景区（长白飞瀑、聚龙温泉群、绿渊潭）——长白山聚龙火山温泉部落

　　第三天：长白山和平滑雪场——长白山冰雪运动主题公园

　　第四天：长白山雪绒花音乐生活馆（民俗旅拍、驯鹿园）——返程

　　线路：0042

　　抚松县－二道白河镇－长白山－长春市5日游

　　第一天：长白山万达国际度假区（汉拿山温泉、水乐园体验）

　　第二天：长白山万达国际度假区（滑雪体验）——聚龙火山石林（冰水泉、石林奇观）——奶头山朝鲜族民俗村（挖雪洞、雪地追踪、雪地UTV、雪地火锅）

　　第四天：长白山北景区（长白飞瀑、聚龙温泉群、绿渊潭）——长白山大关东文化园（满族婚礼、土匪抢亲）

　　第五天：长春冰雪新天地（滑雪体验）——返程

　　线路：0043

　　通化市－长白山－抚松县－集安市－通化市5日游

　　第一天：万峰通化滑雪度假区

　　第二天：万峰通化滑雪度假区（滑雪体验）——佟佳江旅游度假区（雪地摩托、雪圈、马拉爬犁、冰上自行车、冰爬犁）

　　第三天：长白山西景区（锦江大峡谷、长白山天池）——长白山传统捕鱼——长白山万达国际度假区（汉拿山温泉、水乐园体验）

　　第四天：长白山万达国际度假区（滑雪体验）——泰格岭山地运动公园

　　第五天：鸭绿江国境铁路大桥——通化葡萄酒厂——返程

　　线路：0044

　　长春市－抚松县—长白山－吉林市6日游

　　第一天：长春冰雪新天地

　　第二天：长春净月潭滑雪场——净月雪世界——净月潭极地蓝冰

　　第三天：龙岗山——长白山火山温泉

　　第四天：长白山不冻河雾凇漂流——长白山西景区（锦江大峡谷、长白山天池）——北大湖滑雪度假区

　　第五天：北大湖滑雪度假区（滑雪体验）

　　第六天：阿什哈达雾凇观赏带——吉林松花湖冬捕——吉林市陨石博物馆——返程

　　线路：0045

　　安图县－长白山－二道白河镇4日游

　　第一天：魔界雾凇漂流

　　第二天：长白山北景区（长白飞瀑、聚龙温泉群、绿渊潭）——谷底森林（6公里原始森林徒步穿越）

　　第三天：长白山全季地形公园——长白山冰雪运动主题公园（旅游式攀冰体验）

　　第四天：长白山美人松公园/秋沙鸭公园/长白山伐木公园

　　三、最佳时间：

　　11月至次年3月，此时长白山地区冰雪资源丰富，气温较低，能欣赏到最美的冰雪景观，魔界大泉河的雾凇出现概率高，各滑雪场的雪质也最佳。

　　四、精选景点：

　　魔界大泉河漂流：可以边欣赏独特的雾凇，边享受漂流的激情与刺激。由于特殊的地理环境，河面上常常弥漫着雾气，两岸树木挂满雾凇，仿佛置身于童话世界。

　　长白山万达国际度假区：拥有亚洲一流的滑雪场，雪道多样，适合不同水平滑雪者；汉拿山温泉富含多种矿物质，泡汤之余可欣赏雪景。

　　万峰通化滑雪度假区：雪道丰富，设施完善，雪质优良，能满足专业滑雪者和初学者的不同需求。

　　吉林松花湖冬捕：游客不仅能围观这壮观的“冰湖腾鱼”，感受拉网瞬间鱼儿欢腾跳跃的震撼，还可参与滑冰、雪圈等冰上娱乐，品尝鲜美的冰湖鱼宴，全方位沉浸在这独具魅力的冬日渔猎文化之中 。

　　五、特色美食：

　　东北铁锅炖、长白山温泉鸡蛋、朝鲜族冷面、满族乌拉火锅、通化葡萄酒、吉林黏豆包、吉林煎粉、松花湖鱼宴等

　　六、交通方式：

　　自由行、跟团游方式：乘高铁、飞机进出，途中自驾或跟团大巴车。

　　七、联系方式：

　　魔界大泉河漂流景区：13644333356

　　长白山北景区电话：0433 - 5742286

　　长白山万达国际度假区：400- 098-7666?

　　长春文化国际旅行社集团有限公司：0431-82908985

　　长春文化旅游集散服务有限公司：0431-82906730

　　设计单位：长春文化旅游集散服务有限公司。仅供游客参考。